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ついに大台70kg突破っ!☆

毎晩風呂上がりに体重を計っているのですが
昨晩大変なことが起こりました・・・
体重計
「な、7、70キローーーー!!!!!!」
70kg
人生初の大台突破!!「おめでとうっ!」

ってめでたくない!!

半年くらい前だと67kg越えたら結構いったなという感じだったのが
2,3か月くらい前から68kg台にいくようになり
つい一週間前に初の69kg台に入り
昨晩は、なんと70kgの大台に!!

「やばいです!」

確かに部長に就任してからは、ほんとうに飲みにいく機会が増えました。
まだ昨年は、委員会や執行部会後に居酒屋に行っても飲まない時が結構あったのですが
今は必ず飲みます。

また部員にも懇親会の場へ顔を出すことを常に薦めています。
なので自分が飲まないわけにはいかない
と最初は意気込んで飲んでいましたが
今ではすっかり自分が飲まなくてはおれなくなってしまいました(笑)
習慣というものは怖いものです・・・


自分が部員に懇親会の場へ顔を出すことを薦める理由は、
青年部最大の恩恵が、“人との出会い”だったから

もちろん委員会や例会の場でも、たくさんの人と出会えます。
同じ委員会になったり、例会のグループワークで同じグループとなれば
仲良くもなるでしょう。

でも違う委員会だったり、例会でも席が離れていたりすれば
県下最大規模の能美市は100名の部員がいます
なかなか仲良くなるまで交流を深めることができません。

また委員会の場や例会の場は、その時その時に
やるべきことがあって集まっています。
ざっくばらんに会話することがなかなかできないし
そういう会議の場ではなかなか発言できない部員も多くいます。
こういう場で自分の想いを発言できるようになるには、ある程度経験が必要だと自分の経験で実感しています。

そのため“真の交流を深める”という意味では
やっぱり懇親会の場がもっともふさわしいのかなと思います。


それじゃあお酒を飲まなければいいのでは

確かにそうですが、
以前自分が飲まなかった時からの経験で言うと

飲んでいると飲んでいないとで
何か心の距離感というものが違ってくるように感じました。

自分が飲んでいると
なんか周りに包みこまれるような一体感を感じ

飲んでいないと
ひとつ一線を引いているような距離感がある

ということをなんとなく感じました。

※だからと言ってお酒が飲めない人に無理して飲めとはいいません。あくまでもお酒が飲める人を対象に言っています。


そんなこともあり、部長に就任してからはできるだけ飲むようにしているのですが
かなりの頻度があります。

9時半くらいまで会議⇒夕食をかね居酒屋へ⇒暴飲暴食⇒帰宅は午前様⇒そのまま就寝

こんなことを週の半分くらいします。
太って当然ですね(笑)

自分の悪いところは飲むだけじゃなくたくさん食べること。
もちろん夕飯を食べていないので
食べるはわかるのですが
自分は残すのが嫌いなので、残飯処理係をかってでて
人一倍食べてしまいます。


そんなこんなで大台の70キロをついに越えてしまいました。
先週の日曜久々にバスケをやったら
なんか布団を身体に巻きながらプレイしてるぐらい身体の重さを感じました!

「このままじゃまずい!ここでどう踏みとどまるかで今後の体型が決まる!」

そんなことを思った時に、以前ブログに書いた宣言を思い出しました。



◎最初の宣言

■宣言します!!
今日から

・1日1回ランニングをする
・朝食を必ずとる
・夕食は睡眠3時間前以降にはとらない

この3つを遂行することをここに宣言します!!

(昨年11月22日の熱血まさみつブログから)
最初の宣言のブログはこちらから



◎2度目の宣言

”お薬に健康への願いを込めて”
ふたば薬局の理念です。

健康を標榜する自分が
まず健康でなければと強く想います。

そこでこの毎日のランニングを
“健康ランニング”と名付け
これからも続けていきたいと思います!!

(昨年12月4日の熱血まさみつブログから)
2回目の宣言のブログはこちらから


11月22日のブログにその時の平均体重が載っていました。

平均66kg~66.5kgぐらい

この時から8カ月半経って4kg太ってしまいました(涙)


ブログを見てくださっている方々はわかるように
この健康ランニング毎日できていません。
毎日できていないどころか
今年入ってわずか11回
5月以前は、まったく走っていません。


確かに、能美市商工会青年部の部長。県青連副会長。
また震災関連に関することや平成26年の新幹線開通に伴う
能美市観光元年の取り組みと予期できなかった事由も発生しました。

初めて体験することばかり
なかなか今の生活に自分が追いついていけていない
いっぱいいっぱいで余裕がないのも事実です。


でも、やると決めたことはやりたいし
毎日走ると言っても
30分間時間をつくるだけです。
自分の気持ち次第でなんとでもなります。


“時間はつくるもの”
尊敬する青年部OBの先輩から教わりました。


要は、自分が続けれるマインド
メンタルないといいうこと。

弱い自分に負けてしまっています。


確かにこれができなかったからと言って
どうということはないけど

この弱さは、他のことにも影響していくような気がします。

なので

改めて3度目の宣言をします。

まずは、しっかり行うために
少しハードルを下げ

8月いっぱいを期限に
ランニングとなるときついのでウォーキングにして


健康ウォーキングを毎日します!!


これで、ひと月後の9月1日に
この70kgが増えているか!?
減っているか!?

どうなっているか?

お楽しみに!!


ちなみに、夜の食事も少し抑えようと思います。
一緒に飲み会の場で居合わせた仲間
自分が食べてなくてもあまり突っ込まないように(笑)


今日は、執行部会です。
しっかり議論してきます!アチッ☆



今日の昼食☆
今日の昼食
さすがに昨日のこともあるので
さらっと
・ソーメン
・ナス
・サラダ







8月例会『のみだ!イージードッヂ ~ワイワイ仲良く~』

○8月例会
 日時:平成23年8月27日(土)17:00~17:20
 場所:泉台スポーツセンター 能美市泉台町東11 TEL0761-58-6306

○例会スペシャル
 日時場所:同日、同場所   17:30~19:00
 タイトル:『のみだ!イージードッヂ~ワイワイ仲良く~』
 内容:能美市外の団体との交流(時間を共にする)を行うために、スポーツで交流する。
    スポーツは「イージードッヂ」で、チームは各団体から数人混ぜて混合チームとしチーム内などで各個人    の交流をはかる。名札をつけて顔と名前がわかるようにする。イージードッヂを市外にも広く知ってもら    い共に体験する。

○懇親会
 日時場所:同日 「クアハウス九谷」 19:30~21:30
 懇親会費:5千円





ふたば薬局は、被災地で頑張る皆さんを応援します!!


アムロとシャア
「頑張れ日本!!」



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