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今日の昼食☆

今日の昼食☆
ジョアンでパンを買いたかったのですが休みだったので、隣のスターバックスコーヒーに
・ベーコンとたまごのサンドイッチ
・ベーコンとほうれん草のキッシュ
・サラダラップ
13時半からセミナーがあったので時間がなく写真撮り忘れました。
途中で気づいて慌てて撮ったのですが、さすがに食べさしは見苦しいのでアップしません。
しかしこのキッシュ最高!
ハマりそうです。

ちなみに飲み物は、いつもどおりダークモカチップフラペチーノ


今日の健康ウォーキング☆
時間:32’57
距離:2.60km
ペース:12分30秒/km
カロリー:96kcal
今朝の風景


昨日は、バスケ3時間練習したので、健康ランニングはお休み
前日2時まで飲んでたせいか
昨日のバスケは吐きそうになりました(笑)





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